Mindfulness
Mindfulness Based Cognitive Therapy bieden we aan als een praktische aandachtgerichte groepstraining in het omgaan met moeilijke gevoelens en lastige gewoonten.
De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1,5 uur. De bijeenkomsten vinden plaats in onze cursusruimte in Gezondheidscentrum Bommelerwaard.
De training wordt twee keer per jaar aangeboden (start in februari en september).
U kunt zich als geinteresseerde voor de eerst volgende training inschrijven bij ons secretariaat. Bij overtekening geldt volgorde van inschrijving.
De training wordt gegeven door:
Trudy Wiendels, gezondheidszorg- en eerstelijnspsycholoog,
MBCT-basistrainer.
Meestal is een co-trainer in opleiding aanwezig.
Voor meer informatie is er een folder beschikbaar waarvan u de tekst kunt downloaden.