Mindfulness training

Mindfulness Based Cognitive Therapy bieden we aan als een praktische aandachtgerichte groepstraining in het omgaan met moeilijke gevoelens als weerkerende somberheid, overmatig piekeren en lastige gewoonten.

Mindfulness helpt bijvoorbeeld tegen depressie bij diabetes.

De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1,5 uur. De bijeenkomsten vinden plaats in onze cursusruimte in Gezondheidscentrum Bommelerwaard.

De training wordt twee keer per jaar aangeboden (start in februari en september).

U kunt zich als geïnteresseerde voor de eerstvolgende training inschrijven bij ons secretariaat. Bij overtekening geldt volgorde van inschrijving.

Voor meer informatie is er een folder beschikbaar waarvan u de tekst kunt downloaden.